10 phút ngồi thiền đúng cách có lợi cho sức khỏe

Thứ sáu - 15/01/2016 23:35
Ngồi đúng tư thế, hít vào bằng mũi đẩy hơi căng bụng và thở ra hết hơi bằng miệng, chỉ cần 10 phút thiền định mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy thư giãn, sức khỏe và hệ miễn dịch được cải thiện.
Thiền có lợi cho sức khỏe
Thiền có lợi cho sức khỏe
 

 

Tác giả bài viết: Vietnamhealth.vn

Nguồn tin: Skinenergier.com

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Giới thiệu về Công ty cổ phần Dược phẩm và Thiết bị y tế Tâm Sen

Công ty cổ phần Dược phẩm và Thiết bị y tế Tâm Sen (Vietnam Health) là một công ty hoạt động trong lĩnh vực y tế, dược liệu, thảo dược và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho mọi người. Khởi đầu, công ty cung cấp các sản phẩm dược liệu, y tế với 1 nhà xưởng sản xuất trang thiết bị...

Siêu thị bán lẻ
Thăm dò ý kiến

Lợi ích của phần mềm nguồn mở là gì?

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây